|
اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده و سخت رویی روانشناختی در دانشجویان پرستاری
|
مریم آخوندی    ، میترا کامیابی* ، احمدرضا صیادی ، زهرا زین الدینی |
| گروه روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی، کرمان، ایران ، kamiabi.mm@gmail.com |
|
|
چکیده: (3831 مشاهده) |
مقدمه: ذهن آگاهی فرایندی درمانی است که بر توجه هدفمند، غیر قضاوتی، همراه با پذیرش تجارب و اعتراف به آن و زیستن در لحظه اشاره دارد. این پژوهش بهمنظور بررسی اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر سخترویی روانشناختی و استرس ادراک شده دانشجویان پرستاری انجام شد.
روش کار: روش این تحقیق نیمه تجربی و به روش پیشآزمون-پسآزمون با گروه کنترل بود. جامعهی آماری پژوهش حاضر را کلیهی دانشجویان دختر رشته پرستاری دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان تشکیل دادند. نمونهی پژوهش شامل 30 نفر که به روش نمونهگیری هدفمند انتخاب شده بودند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایشی (15 نفر) و کنترل (15 نفر) قرار گرفتند و به پرسشنامههای سخت رویی روانشناختی کوباسا (1979) و استرس ادراک شده (2005) قبل و بعد از مداخله پاسخ دادند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 80 دقیقهای (هفتهای یک بار) تحت درمان مدیریت ذهنآگاهی محور کابات ذین (2000) قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. نمرات آزمودنی‌ها با استفاده از میانگین، انحرافمعیار و تحلیل کوواریانس و بهکمک نرم افزار -22 SPSS تحلیل شد.
یافته ها: یافته های پژوهش نشان داد بین نمرات سخترویی روانشناختی در مرحله پیشآزمون (53/6±30/66) و پسآزمون (12/7±88/89) (01/0P<) تفاوت معناداری را نشان داد. همچنین در نمرات استرس ادراک شده در مرحله پیش آزمون (46/4±31/28) و پس آزمون (24/5±73/21) (01/0P<) در گروه آزمایش پس از اجرای مداخله تفاوت معناداری مشاهده شد. این تفاوت در گروه کنترل مشاهده نشد.
نتیجه گیری: از آنجا که آموزش ذهن اگاهی بر افزایش سخت رویی روانشناختی و و استرس ادراک شده موثر است میتوان از این نوع آموزش می توان برای کاهش استرس ادارک شده تحصیلی و افزایش سخت رویی دانشجویان رشتهی پرستاری استفاده کرد.
|
|
| واژه‌های کلیدی: ذهن آگاهی، سخترویی روانشناختی، و استرس ادراک شده، دانشجویان پرستاری. |
|
|
متن کامل [PDF 261 kb]
(1478 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
تخصصي
دریافت: 1399/3/8 | پذیرش: 1399/12/10 | انتشار: 1399/12/10 | انتشار الکترونیک: 1399/12/10
|
|
|
|
|
|
