[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 8، شماره 3 - ( مرداد و شهریور 1399 ) ::
جلد 8 شماره 3 صفحات 0-0 برگشت به فهرست نسخه ها
اثربخشی گروه درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی براضطراب، تاب آوری و امید به زندگی زنان مضطرب
بهناز پیشگاهی* ، عصمت دانش ، نرگس سلیمی نیا
دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج ، Email:Behnaz.pi@gmail.com
چکیده:   (126 مشاهده)
مقدمه: ذهن آگاهی به عنوان یک حالت ارتقا دهنده تفکر خودآگاهی برای بهبود نگرانی و اضطراب در نظر گرفته می شود.از این رو در جهت شناخت پایه های زیست-روان شناختی و درمان اضطراب در زنان، در این پژوهش کارآیی گروه درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تاب‌آوری، امید به زندگی و اضطراب در زنان مضطرب مورد بررسی قرار گرفت.
روش­ کار: این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی (پیش ­آزمون – پس­ آزمون با گروه کنترل و پیگیری یک ماهه) بوده است. جامعه­ ی آماری پژوهش حاضر متشکل از تمامی زنانی بود که به دلیل اضطراب یا مشکلات مرتبط با آن به مراکز مشاوره شهر کرج در سال 1398 مراجعه کردند که از بین آنها تعداد 30 نفر به روش نمونه­ گیری در دسترس انتخاب شدند و بطور تصادفی در دو گروه آزمایش (15 نفر) و کنترل (15 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمایش طی 8 جلسه­ ی90 دقیقه ­ای، 2 روز در هفته تحت گروه ­درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی قرار گرفت اما بر گروه کنترل هیچ مداخله­ای صورت نگرفت. هر دو گروه قبل و بعد از مداخله و پس از پیگیری یک ماهه به پرسشنامه ­های اضطراب حالت- صفت اسپیلبرگر، تاب­آوری کونور و دیویدسون و امیدواری اشنایدر پاسخ دادند. برای تجزیه و تحلیل داده­ ها از روش تحلیل واریانس آمیخته با اندازه­گیری مکرر با استفاده از نرم­افزار SPSS نسخه­ی 23 استفاده شد.
یافته­ ها: بین میانگین نمره های پس آزمون گروه مداخله و شاهد تفاوت معنی داری وجود داشت، بدین ترتیب که آموزش ذهن آگاهی باعث کاهش اضطراب در گروه ماخله شد (01/0>p). همچنین نتایج نشان داده است که آموزش ذهن آگاهی باعث افزایش تاب آوری و امید به زندگی نیز شده است (01/0>p). 
نتیجه­گیری: با توجه به نتایج به دست آمده، استفاده از درمان­ های گروهی همچون ذهن­آگاهی اثرات مثبتی بر کاهش اضطراب و افزایش تاب­آوری و امید به زندگی زنان مضطرب برجای می­گذارد. لذا در مراحل مختلف درمان یا پس از آن می­توان با ارایه این دسته از آموزش­ها به کاهش اضطراب و افزایش تاب­آوری و امیدواری زنان مضطرب کمک کرد.

 
واژه‌های کلیدی: ذهن­ آگاهی، اضطراب، تاب­آوری، امیدبه زندگی، زنان.
     
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: 1399/2/8 | پذیرش: 1399/6/10 | انتشار: 1399/6/10 | انتشار الکترونیک: 1399/6/10
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Pishgahi B, Danesh E, Salimi nia N. The Effectiveness of Mindfulness-based Group Therapy on Anxiety, Resilience and Life Expectancy of Anxious Women.. IJPN. 2020; 8 (3)
URL: http://ijpn.ir/article-1-1560-fa.html

پیشگاهی بهناز، دانش عصمت، سلیمی نیا نرگس. اثربخشی گروه درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی براضطراب، تاب آوری و امید به زندگی زنان مضطرب. روان پرستاری. 1399; 8 (3)

URL: http://ijpn.ir/article-1-1560-fa.html



دوره 8، شماره 3 - ( مرداد و شهریور 1399 ) برگشت به فهرست نسخه ها
نشریه روان پرستاری Iranian Journal of  Psychiatric Nursing
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 30 queries by YEKTAWEB 4219